思考力を取り戻すに必要なものは?

お世話になっております。
熊本市の税理士「尾場瀬税理士事務所」のハイネです。

怒っているときは、あまり物事を考えずに言葉を発してしまいがちです。

職場で納得のいかないことに対して感情的になり、発した言葉がその場の空気を悪くしてしまったことはないでしょうか。
また、家庭において家族と意見が食い違い、言い過ぎてしまって後悔したことはないでしょうか。

感情的になっているときは相手の立場に立って考えることができません。
相手の言葉にイライラしたときは、心が落ち着いて冷静な判断ができるようになるまで、口を閉じて待つことも大切です。

個人差はありますが、怒りが生まれてから理性を取り戻すのに六秒ほどかかるといわれています。
この間は正しい判断ができないことが多いようです。

すぐに口を開くのではなく、しばらく待つことで適切な言葉を選ぶことができ、相手との円滑な
コミュニケーションが取れるようになります。

感情が高ぶっているときほど口を慎み、適切な言葉を使用して、より良い人間関係を構築していきたいものですね！

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